Provided are live attenuated influenza A and B viruses as well as a composition, influenza A and B genes, a vector with a respective gene, a host cell comprising such vector, a method for preparing a live attenuated influenza A or B virus and a use of the influenza viruses as a vaccine. An influenza A virus contains a NP-gene, which includes a silent mutation at one or more positions selected from nucleotide 1467, nucleotide 1473, nucleotide 1500, nucleotide 1503, nucleotide 1512, nucleotide 1515, nucleotide 1518, nucleotide 1521, and nucleotide 1524 of SEQ ID No: 1. A PA gene includes a silent mutation at one or more positions corresponding to a position selected from nucleotides 2100 and 2103 of SEQ ID No: 3.Linvention porte sur des virus grippaux A et B vivants, atténués, ainsi quune composition, des gènes de virus grippaux A et B, un vecteur contenant un gène respectif, une cellule hôte contenant un tel vecteur, un procédé de préparation de virus grippaux A et B vivants atténués, et lutilisation de ces virus grippaux comme vaccin. Linvention concerne un virus de la grippe A qui contient un gène NP lequel présente une mutation silencieuse dans une ou plusieurs des positions suivantes: nucléotide 1467, nucléotide 1473, nucléotide 1500, nucléotide 1503, nucléotide 1512, nucléotide 1515, nucléotide 1518, nucléotide 1521, et nucléotide 1524 de SEQ ID No:1. Linvention concerne également un gène PA qui présente une mutation silencieuse dans une ou plusieurs des positions correspondant aux nucléotides 2100 et 2103 de SEQ ID No. 3.