Provided is a disposable body warmer which suppresses an unpleasant smell from iron powder, exhibits a fragrance effect using a fragrance, and is capable of maintaining stable heat generation. In a storage pouch (1) having air permeability, a heating composition including iron powder, activated carbon (3), salts, a water-absorbing resin, and water, a fragrance (4), and a fragrance adsorption inhibitor (5) that inhibits adsorption of the fragrance (4) to the activated carbon (3) are encapsulated. The fragrance adsorption inhibitor (5) includes a low active substance which has an iodine adsorption capacity lower than that of the activated carbon (3). The low active substance is an activated carbon precursor before an activation process and is preferably material ash.Linvention concerne un élément de réchauffement corporel jetable qui supprime une odeur désagréable provenant de la poudre de fer, présente un effet de parfum à laide dun parfum, et est capable de maintenir la stabilité de la génération de chaleur. Dans une poche de stockage (1) ayant une perméabilité à lair, une composition chauffante comprenant de la poudre de fer, du charbon actif (3), des sels, une résine absorbant leau, et de leau, un parfum (4), et un inhibiteur dadsorption de parfum (5) qui empêche ladsorption du parfum (4) par le charbon actif (3) est encapsulée. Linhibiteur dadsorption de parfum (5) inclut une substance faiblement active qui a une capacité dadsorption de liode inférieure à celle du charbon actif (3). La substance faiblement active est un précurseur du charbon actif avant un processus dactivation et est, de préférence, un matériau de cendres.鉄粉に由来する不快臭を抑制しながら、香料による芳香効果を発揮させ、且つ安定した発熱を持続可能な使い捨てカイロを提供する。 通気性を有する収納袋1に、鉄粉、活性炭3、塩類、吸水性樹脂、及び水を含む発熱組成物と、香料4と、活性炭3への香料4の吸着を抑制する香料吸着抑制剤5と、を封入する。香料吸着抑制剤5は、活性炭3よりヨウ素吸着能が低い低活性物質を含む。低活性物質は、賦活処理前の活性炭前駆体であり、好ましくは素灰である。