A sanitary napkin (3) includes a main pad body (4) having an absorbent body (43), and a flow-guide unit (5) including two flow-guide members (51) having bottom ends connected to a top surface of the absorbent body (43), and a pull piece (52) connected to top ends of the flow-guide members (51). Each flow-guide member (51) includes a plurality of flow-guide sections (511) foldably connected to each other, and a plurality of outer junction sections (513) each formed between outer ends of two adjacent ones of the flow-guide sections (511). The pull piece (51) is pulled to move the flow-guide sections (511) relative to the absorbent body (43) from a folded position, in which the flow-guide sections (511) are stacked one upon the other, to an extended position, in which the outer junction sections (513) of the f low-guide members (51) are spaced apart from each other.Una toalla sanitaria (3) que incluye un cuerpo de almohadilla principal (4) que tiene un cuerpo absorbente (43), y una unidad de guía de flujo (5) que incluye dos componentes de guía de flujo (51) que tienen extremos inferiores conectados con una superficie superior del cuerpo absorbente (43), y una pieza de tracción (52) conectada a los extremos superiores de los componentes de guía de flujo (51); cada compone de guía de flujo (51) incluye una pluralidad de secciones de guía de flujo (511) conectadas entre sí de manera plegable, y una pluralidad de secciones de unión exteriores (513), cada una formada entre los extremos exteriores de dos secciones adyacentes de las secciones de guía de flujo (511); la pieza de tracción (51) se jala para mover las secciones de guía de flujo (511) con relación al cuerpo absorbente (43) desde una posición doblada, en la que las secciones de guía de flujo (511) están apiladas una sobre la otra, a una posición extendida, en la que las secciones de unión exteriores (513) de los componentes de guía de flujo (51) se separan una de la otra.