The present invention relates generally to a method for improving brain health by orally administering a botanical extract composition in an amount effective to promote the neurogenesis process. More particularly, the present invention relates to using spearmint (Mentha spicata L.) extracts in order to increase the rate of neurogenesis.La présente invention concerne de manière générale un procédé pour améliorer la santé cérébrale par administration orale d'une composition d'extrait botanique en une quantité efficace pour favoriser le processus de neurogenèse. Plus particulièrement, la présente invention concerne l'utilisation d'extraits de menthe verte (Mentha spicata L.) afin d'augmenter le taux de neurogenèse.