Eine Yogamatte, dadurch gekennzeichnet, dass die genannte Yogamatte enthält: zwei äußere Schichten aus flexiblem Material, die als Sensorbereich verwendet werden die fern-Infrarot-erzeugende Schicht besteht aus Kohlenstofffasermaterial, ist zwischen der genannten äußeren Schicht vorgesehen, um Fern-Infrarot zu erzeugen die erste und zweite Schutznetzebene sind unter der fern-Infrarot-erzeugenden Schicht vorgesehen eine optische Faser ist zwischen der ersten und zweiten Schutznetzebene vorgesehen, ein Ende der optischen Faser ist mit einer stabilen Stromversorgung versehen, und das andere Ende ist mit einem Kontrolltestgerät versehen, um die Abschwächung der Lichtquelle nach dem Durchlaufen der optischen Faser zu erkennen sowie den Atemrhythmus und die Aktivität des Benutzers der genannten Yogamatte zu erhalten.A yoga mat, characterized in that said yoga mat comprises: two outer layers of flexible material, which are used as a sensor area the remote - infrared - generating layer consists of carbon fiber material, is between said outer layer is provided, in order to generate infrared remote - the first and second protection network plane are commercially available under the remote - infrared - generating layer is provided an optical fiber is between the first and second protection network plane is provided, one end of the optical fiber is provided with a stable power supply, and the other end is provided with a control test device, in order to the attenuation of the light source according to the passing through the optical fiber can be recognised, as well as the breathing rhythm and the activity of the user to obtain the aforementioned yoga mat.