A method of treating obstructive sleep apnea includes providing an elongated element having a central buttress area and first and second arms extending from opposite ends of the central buttress area. The method includes implanting the central buttress area in a tongue so that a longitudinal axis of the central buttress area intersects an anterior-posterior axis of the tongue. The first and second arms are advanced through the tongue until the first and second arms engage inframandibular musculature. Tension is applied to the first and second arms for pulling the central buttress area toward the inframandibular musculature for moving a posterior surface of the tongue away from an opposing surface of a pharyngeal wall. The first and second arms are anchored to the inframandibular musculature for maintaining a space between the posterior surface of the tongue and the opposing surface of the pharyngeal wall.閉塞性睡眠時無呼吸症治療のための方法には、中央バットレス領域、並びにその中央バットレス領域の相対する端から延びる第1及び第2アームを有する細長エレメントを提供することが含まれる。この方法には、中央バットレス領域の長手方向軸が、舌の前方-後方軸と交差するよう、中央バットレス領域を舌内に埋め込むことが含まれる。第1及び第2アームは、下顎下筋肉組織に係合するまで、舌内に押し進められる。中央バットレス領域を下顎下筋肉組織方向へと引っ張るために第1及び第2アームに張力をかけ、これにより、舌の後部表面を、向かい合う咽頭壁表面から離れる方向に動かす。第1アーム及び第2アームは下顎下筋肉組織に固定され、これにより、舌の後部表面と向かい合う咽頭壁表面との間の空間が保持される。