A chair for easy-sitting and easy-rising motions includes: a seat plate a base that contacts the ground under the seat plate and supports a structure of the chair an extensible support unit whose upper end portion is pivotably fixed to a rear portion of the seat plate and lower end portion is pivotably fixed to a front portion of the base a second support rod whose upper end portion is pivotably fixed to the front portion of the seat plate and lower end portion is pivotably fixed to the rear portion of the base and a guide rod that guides pivotal movements of the extensible support unit and the second support rod. When a users weight is applied to the seat plate, since the seat plate is slowly lowered by changing its angle, the user may easily and safely sit on the chair, and the user may also easily rise from the chair.座板2と、座板2の下方で地面と接触して、椅子の構造を支持するベース3と、上端部が座板2の後方部分に回動可能に固定され、下端部がベース3の前方部分に回動可能に固定される伸縮支持ユニット600と、上端部が座板2の前方部分に回動可能に固定され、下端部がベース3の後方部分に回動可能に固定される第2支持ロッド12と、伸縮支持ユニット600と第2支持ロッドとの回動経路を案内するガイドロッド13と、を備える立ち座り便利な椅子である。これにより、ユーザの体重が座板に加えられれば、座板の角度が変化しつつ徐々に下がることで、容易かつ安全に椅子に座ることができ、容易に立つことも助ける。