PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a sheet for skin and a sheet kit for skin, capable of efficiently infiltrating hydrogen into skin.SOLUTION: In a sheet for skin having a prescribed sheet shape, a hydrogen reflection layer formed of a hydrogen gas barrier material is laminated and formed such that the hydrogen reflection layer covers the side at which a hydrogen holding layer does not contact to skin, of the hydrogen holding layer. In a sheet having a prescribed sheet shape, the hydrogen reflection layer formed of the hydrogen gas barrier material is laminated and formed such that the hydrogen reflection layer covers one face side of a water absorbing and holding layer formed of a water absorbent material, and a sheet kit for skin includes: the sheet and a dissolved hydrogen-containing liquid used by being impregnated into the water absorption holding layer of the sheet, for supplying hydrogen to the skin. From the sheet kit for skin, the sheet for skin can be easily created in time of desired use.COPYRIGHT: (C)2015,JPO&INPIT【課題】水素を効率よく肌に浸透させることができる肌用シート及び肌用シートキットを提供する。【解決手段】水素ガスバリア材質で形成された水素反射層を、肌に水素を供給するための水素保持層の肌に接しない側を覆うように積層して形成して、所定のシート形状を有する肌用シートとする。また、水素ガスバリア材質で形成された水素反射層を、吸水性材質で形成された吸水保持層の片面側を覆うように積層して形成して、所定のシート形状を有するシートとし、このシートと、そのシートの吸水保持層に含浸させて用いる、肌に水素を供給するための溶存水素含有液とを備えて、肌用シートを所望の使用時に簡単に作成することができる、肌用シートキットとする。【選択図】なし