Vibration absorption system, to be inserted in poles for Nordic walking, hiking and the like, of the type in which the vibration absorption system, placed between two axial tubular elements which constitute the telescopic rod of the pole, namely a tubular element (1 ) fixed to the grip and a tubular element (2), fixed to the part which touches the ground, is provided with an elastic element (3), coaxially inserted and placed so that, in the thrust step, the tubular element (1 ) slides inside the tubular element (2). Said vibration absorption system (100) is characterized by the fact that the elastic element (3) is made of a material which belongs to the family of the polyurethane foams (Fig. 1 ).Linvention concerne un système dabsorption de vibration à insérer dans des bâtons de marche nordique, de randonnée et analogue, du type dans lequel le système dabsorption de vibration, placé entre deux éléments tubulaires axiaux qui constituent la tige télescopique du bâton, cest-à-dire un élément tubulaire (1) fixé à la poignée et un élément tubulaire (2) fixé à la partie qui touche le sol, comprend un élément élastique (3) inséré de manière coaxiale et placé de telle sorte que, dans létape de poussée, lélément tubulaire (1) coulisse à lintérieur de lélément tubulaire (2). Ledit système dabsorption de vibration (100) est caractérisé par le fait que lélément élastique (3) est constitué dun matériau qui appartient à la famille des mousses de polyuréthane (Fig.1).