A broken ganoderma lucidum spore product and a preparation method therefor, and food or a drink containing same. The preparation method for the broken ganoderma lucidum spore product comprises: putting 5-10 parts by weight of ganoderma lucidum spore powder into 60-100 parts by volume of water, slowly heating until reaching 63-100 °C, and keeping for 15-60 minutes.L'invention concerne un produit de spore de Ganoderma lucidum (Lingzhi) et son procédé de préparation ainsi qu'un aliment ou une boisson renfermant ledit produit de spore de Ganoderma lucidum (Lingzhi). Selon le procédé de préparation, on verse entre 5 et 10 parties en poids de spore de Ganoderma lucidum (Lingzhi) selon 60 à 100 parties en volume dans de l'eau, on chauffe ensuite à une température comprise entre 63 et 100 °C, et ce, pendant 15 à 60 min.
