A peptide and a peptide composite according to the present invention not only show an anti-obesity effect by controlling accumulation of fat and decomposing pre-accumulated fat but also show an excellent effect with respect to diabetes by effectively reducing blood glucose. The peptide and the peptide composite according to the present invention decrease expression of PPAR, ACC, and aP2 which are lipid producing marking factors, increase expression of pHSL, AMPK-1, CGI-58, and ATGL which are fat decomposing factors, and reduce the size of fat cells and the level of blood cholesterol. Excellent activities and stability of the peptide and the peptide composite of the present invention can be very advantageously applied to medical and quasi-drug products.본 발명의 펩타이드 및 펩타이드 복합체는 지방 축적을 억제하고, 이미 축적된 지방을 분해하여 항비만 효과를 나타낼 뿐만 아니라, 혈당을 효과적으로 감소시켜 당뇨병에 대하여 우수한 효과를 나타낸다. 본 발명의 펩타이드 및 펩타이드 복합체는 지질생성 표지인자인 PPARγ, ACC 및 aP2의 발현의 감소시키고, 지방분해 인자인 pHSL, AMPK-α1, CGI-58 및 ATGL의 발현을 증가시키며 지방세포의 크기 및 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킨다. 본 발명의 펩타이드 및 펩타이드 복합체의 우수한 활성 및 안정성은 의약 및 의약외품에 매우 유리하게 적용될 수 있다.