The present invention relates to health food for improving constipation and regulating body weight using psyllium husk and sea-blite. The health food has excellent effects of improving constipation and regulating body weight and does not have side effects because it is composed of herbal medicine components including psyllium husk and sea-blite. According to the present invention, health food for improving constipation and regulating body weight which is characterized in comprising psyllium husk, sea-blite, aronia, and noni is provided.본 발명은 차전자피 및 나문재를 비롯한 생약성분으로 구성되므로 부작용이 없고, 변비개선 및 체중조절 효과가 우수한 차전자피 및 나문재를 이용한 변비개선 및 체중조절용 건강보조식품에 대한 것이다.본 발명에 따르면, 차전자피와, 나문재와, 아로니아와, 노니를 포함하는 것을 특징으로 하는 변비개선 및 체중조절용 건강보조식품이 제공된다.
