Tragbarer Atemtakter– mit einer Signaleinheit (5, 6) zum wahrnehmbaren Übertragen eines Signals auf den Körper des Benutzers und– mit einer Steuereinheit zum periodischen Ansteuern der Signaleinheit (5, 6) mittels eines Ansteuersignals, wobei eine Periode des Ansteuersignals eine Einatmungsphase und eine Ausatmungsphase umfasst,dadurch gekennzeichnet, dass das Signal ein Vibrationssignal, ein Stromimpulssignal und/oder ein Temperatursignal ist, und dass das Ansteuersignal unabhängig von physiologischen Körperwerten gebildet ist.A portable breathless takter– with a signal unit (5, 6) to the perceptible transmitting a signal on the body of the user, and– with a control unit to the periodic activation of the signal unit (5, 6) by means of a drive signal, wherein a period of the control signal comprises an inhalation phase and an exhalation phase,characterized in that the signal of a vibration signal, a current pulse signal and / or a temperature signal, and in that the control signal values independently of physiological body is formed.