The present invention relates to apparatus (10) and methods (700) for stopping and preventing snoring which are disclosed. an apparatus (10, 20, 50) includes: an inflatable bladder assembly (110, 510, 610, 950) configured to inflate and deflate to move a user's head； a channel (120, 518, 620) connected to the bladder assembly (110, 510, 610, 950) and configured to extend at a distance from the bladder assembly (110, 510, 610, 950)； an air inflator (140, 512) connected to the channel (120, 518, 620) to inflate the bladder assembly (110, 510, 610, 950) through the channel (120, 518, 620), the air inflator ( 140, 512) being remote from the bladder assembly (110, 510, 610, 950) when in use to minimize noise, radiation, or user discomfort a controller (130, 522) in communication with the air inflator (140, 512) ) to actuate the air inflator (140, 512) to inflate the bladder assembly (110, 510, 610, 950)； and an audio processor (150) in communication with the controller (130, 522), the audio processor (150) being configured to detect sound waves and transmit control commands to the controller (130, 522) to trigger cyclic triggering of the air inflator (140, 512) under a firing event.a presente invenção refere-se a aparelhos (10) e métodos (700) para interromper e prevenir o ronco que são divulgados. um aparelho (10, 20, 50) inclui: um conjunto de bexiga (110, 510, 610, 950) inflável configurado para inflar e deflacionar para mover a cabeça de um usuário； um canal (120, 518, 620) conectado ao conjunto de bexiga (110, 510, 610, 950) e configurado para estender-se a uma distância do conjunto de bexiga (110, 510, 610, 950)； um inflador de ar (140, 512) conectado ao canal (120, 518, 620) para inflar o conjunto de bexiga (110, 510, 610, 950) através do canal (120, 518, 620), o inflador de ar (140, 512) estando distante do conjunto de bexiga (110, 510, 610, 950) quando em uso para minimizar ruído, radiação ou desconforto para o usuário um controlador (130, 522) em comunicação co
