An apparatus and method for inhibiting and preventing snoring is disclosed. One apparatus is an inflatable bladder assembly configured to expand and contract to move a user's head, and a conduit connected to the bladder assembly and configured to extend a predetermined distance from the bladder assembly. An air inflator connected to the conduit for inflating the bladder assembly through the conduit, wherein the air inflator is used to minimize noise, radiation or user discomfort during use. An air inflator at a predetermined distance from a controller, a controller in communication with the air inflator to activate the air inflator to inflate the bladder assembly, and an audio processor in communication with the controller, Audio processor sounds It detects, by sending a control command to the controller when the trigger event, the air inflator is configured to be operated to perform a cyclic operation, including an audio processor.いびきを阻害及び防止するための装置及び方法を開示する。1つの装置は膨張及び収縮してユーザーの頭を動かすように構成された膨張式のブラダーアセンブリと、前記ブラダーアセンブリに接続されるとともに、前記ブラダーアセンブリから所定の距離伸長するように構成された導管と、前記導管を通じて前記ブラダーアセンブリを膨張させるために前記導管に接続されたエアインフレータであって、該エアインフレータは使用時に騒音、放射又はユーザーへの不快感を最小限に抑えるために前記ブラダーアセンブリから前記所定の距離のところにある、エアインフレータと、前記エアインフレータを作動させて前記ブラダーアセンブリを膨張させるために前記エアインフレータと通信するコントローラと、前記コントローラと通信するオーディオプロセッサであって、該オーディオプロセッサは音波を検出し、トリガーイベントの際に前記コントローラに制御コマンドを送信して、前記エアインフレータが循環的作動を行うように動作させるよう構成されている、オーディオプロセッサと、を含む。