The present disclosure relates to a computer generated 3D virtual environment for improving memory (e.g. spatial, temporal, spatial-temporal, working and short-term memory). In an aspect, there is provided a computer-implemented method for generating a 3D virtual reality (VR) environment for improving spatial memory. In an embodiment, the method comprises executing at least one VR memory training module including one or more memory training tasks to be performed within a navigable three-dimensional (3D) environment； displaying a navigable 3D environment via an output to a display； and receiving an input from an interactive navigational controller. In another embodiment, the method may further comprise performing one or more scans of brain activity, whereby, the effectiveness of the at least one VR memory training module in targeting a region of the brain can be measured. The determination of which VR memory training modules to retrieve and execute may be made based on the measured effectiveness of a previous VR memory training module training session in targeting a selected region of the brain.L'invention concerne un environnement virtuel tridimensionnel (3D) généré par ordinateur, qui est destiné à améliorer la mémoire (p.ex. la mémoire spatiale, temporelle, spatio-temporelle, la mémoire de travail et la mémoire à court terme). Selon un aspect, l'invention porte sur un procédé mis en œuvre sur ordinateur qui permet de générer un environnement de réalité virtuelle (RV) 3D en vue d'améliorer la mémoire spatiale. Dans un mode de réalisation, le procédé consiste à exécuter au moins un module d'entraînement de la mémoire en réalité virtuelle (RV) comprenant au moins une tâche d'entraînement de la mémoire à effectuer à l'intérieur d'un environnement de navigation tridimensionnel (3D)； à afficher, par le biais d'une sortie sur écran d'affichage, un environnement de navigation 3D； et à recevoir une entrée en provenance d'un contrôleur de navigation interactif. Dans un autr
