The present invention provides methods for providing a personalized list of dietary nutraceuticals to an individual, wherein at least one of the nutraceuticals affects the bioavailability of at least one other of the nutraceuticals, the methods including adjusting the amount of the affected nutraceutical based on the influence of the affecting nutraceutical on the bioavailability thereof. The present invention further provides a computerized system including a database and a processor which includes modules configured for providing the list of nutraceuticals according to the invention.La présente invention concerne des procédés permettant de fournir à un individu une liste personnalisée de produits nutraceutiques alimentaires, au moins l'un des produits nutraceutiques affectant la biodisponibilité d'au moins un autre des produits nutraceutiques, ces procédés consistant à ajuster la quantité du produit nutraceutique affecté en fonction de l'influence du produit nutraceutique ayant un impact sur la biodisponibilité. La présente invention concerne également un système informatisé comprenant une base de données et un processeur qui comporte des modules conçus pour générer la liste de produits nutraceutiques selon l'invention.