The spectacle set comprises several spectacles (1) for vision training that are different to each other, intended to be used in succession and each comprising at least one opaque part (2) that blocks vision and at least one transparent part (3) that allows vision, this at least one opaque part (2) and this at least one transparent part (3) being different for each of the spectacles (1), at least one transparent part (3) not being in the form of a hole but in the form of a thin, longitudinal, transparent slot (4) at least 1.5 millimetres wide or in the form of a large, continuous, transparent surface (5) with an area of at least 50 square millimetres. The invention also concerns a vision training method that consists of wearing each of the spectacles (1) of the spectacle set in succession.Le jeu de lunettes comprend plusieurs lunettes (1) d'entraînement de la vision différentes les unes des autres prévues pour être utilisées successivement et comportant chacune au moins une partie opaque (2) qui occulte la vision et au moins une partie transparente (3) permettant la vision, cette au moins une partie opaque (2) et cette au moins une partie transparente (3) étant différente pour chacune des lunettes (1), l'au moins une partie transparente (3) n'étant pas sous la forme d'un trou mais d'une fine fente transparente longitudinale (4) d'au moins 1,5 millimètre de large ou sous la forme d'une grande surface transparente continue (5) d'au moins 50 millimètres carré. L'invention concerne également un procédé d'entraînement de la vision consistant à porter successivement chacune des lunettes (1) du jeu de lunettes.
