The present invention relates to a health food to ease postmenopausal symptoms useful to make a human body nourishing, increase metabolism, refill blood, and prevent premature grey hair is a drink for anybody by supplying proteins, vitamins, dietary fibers and minerals resolves obesity when taking the health food for a long time and eases postmenopausal symptoms, and a manufacturing method thereof.COPYRIGHT KIPO 2014본 발명은, 자양, 강장, 강정, 보혈 및 조기백발에 유용하면서도 단백질, 비타민, 식이섬유, 무기질을 공급하여 남녀노소 누구나 음용이 가능하도록 하여 장기간 복용으로 미만을 해소할 수 있고, 특히 갱년기 여성의 증상을 완화시키는 갱년기 증상 개선용 건강 식품 및 그 제조방법에 관한 것이다.