The present invention relates to a tool for preventing snoring and bruxism, capable of treating or alleviating bruxism and snoring and minimizing the inconvenience of use by means of a simple configuration.La présente invention concerne un outil pour empêcher le ronflement et le bruxisme, pouvant traiter ou soulager le bruxisme et le ronflement et réduire au minimum les inconvénients liés à lutilisation, du fait dune configuration simple.본 발명은 간단한 구성에 의해 코골이는 물론 이갈이까지도 치유 또는 완화할 수 있으며 사용상 불편함이 최소화된 코골이 및 이갈이 방지기구에 관한 것이다.