In a tooth whitening method, a whitening composition is applied to at least one tooth. The whitening composition is maintained on the at least one tooth for a first time period. After the first time period, a light radiation is directed toward the at least one tooth for a second time period. The first time period has a duration greater than 50% of a total duration of the first and second time periods. The whitening composition is removed from the at least one tooth.En un método de blanqueamiento dental se aplica una composición blanqueadora a por lo menos un diente. La composición blanqueadora se mantiene en por lo menos un diente por un primer periodo de tiempo. Después del primer periodo de tiempo, se dirige una radiación de luz hacia el diente por un segundo periodo de tiempo. El primer periodo de tiempo tiene una duración mayor que 50 % de una duración total del primer y segundo periodos de tiempo. La composición blanqueadora se retira del (los) diente(s).
