The present invention relates to methods of activating live lactic acid bacteria comprising exposing said bacteria to a preparation comprising citrate, wherein said bacteria have the ability to utilize citrate as an external electron acceptor. The present invention further relates to methods to enhance the activity of certain live bacteria in mammals. More specifically the invention relates to improve the wake-up of certain lactic acid bacteria from the freeze-dried state. The present invention also relates to preparations comprising said activated bacteria and therapeutic uses of said activated bacteria.La presente invención se refiere a métodos para activar bacterias de ácido láctico vivas, los cuales comprenden exponer dichas bacterias a una preparación que comprende citrato, en donde dichas bacterias tienen la capacidad para utilizar el citrato como un aceptor de electrones externo. La presente invención se refiere además a los métodos para mejorar la actividad de ciertas bacterias vivas en los mamíferos. Más específicamente, la invención se refiere a mejorar el despertar de ciertas bacterias de ácido láctico a partir del estado secado por congelación. La presente invención también se refiere a preparaciones que comprenden estas bacterias activadas, y a los usos terapéuticos de dichas bacterias activadas.