The sterilization method according to one aspect of the present invention is for sterilizing an object 104 by spraying a chemical mist 102 containing a chemical solution from a spray unit 110 onto the object 104. In this method, a control circuit 130, which controls spraying by the spray unit 110, performs: a first step of performing, during a first period, control comprising spraying the chemical mist 102 onto the object 104, wherein the amount of mist per unit time of the chemical mist 102 is a first mist amount； a second step of performing, during a second period after the first period, control comprising spraying the chemical mist 102 onto the object 104, wherein the amount of mist per unit time is a second mist amount, which is less than the first mist amount； and a third step of performing, during a third period after the second period, a control comprising spraying the chemical mist 102 onto the object 104, wherein the amount of mist per unit time is a third mist amount, which is greater than the second mist amount.Selon un mode de réalisation de la présente invention, le procédé de stérilisation est utilisé pour stériliser un objet (104) par pulvérisation d'une solution chimique (102) à l'aide d'une unité de pulvérisation (110). Dans ce procédé, un circuit de commande (130) permet de commander l'unité de pulvérisation (110) : une première étape consistant à effectuer, pendant une première période, une commande comprenant la pulvérisation d'une première quantité de solution chimique (102) par unité de temps sur l'objet (104) ； une deuxième étape consistant à effectuer, pendant une deuxième période succédant à la première période, une commande comprenant la pulvérisation d'une deuxième quantité de solution chimique (102) par unité de temps sur l'objet (104), celle-ci étant inférieure à la première quantité de solution chimique (102) par unité de temps ； et une troisième étape consistant à effectuer, pendant une troisième période succédant à la deuxième période
