Hygienic tampon (1) consisting of absorbent fibrous material on the basis of natural and/or artificial fibers of each desired structure, which is formed into at least approximately cylindrical blank (10), which is symmetric with regard to a longitudinal axis (100) defining a direction of inserting the tampon (1) into each desired cavity of a human body. Such tampon (1) comprises four pairs of grooves (11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18), which are equidistantly arranged in the circumferential direction of the tampon (1). Two pairs of grooves (11, 13, 15, 17) having a pre-determined width (B1) and depth (T1) are pressed in two planes being perpendicular to each other and coinciding with the longitudinal axis (100). The other two pairs of grooves (12,14,16,18) having a pre-determined width (B2) and depth (T2) are pressed in two planes, which are perpendicular to each other and coincide with the longitudinal axis (100) under 45° with respect to previously mentioned planes.Гигиенический тампон (1), который состоит из абсорбирующего материала на основе натуральных и/или синтетических волокон любой желаемой структуры, который сформирован в по крайней мере приблизительно цилиндрическую заготовку (10) симметрично относительно продольной оси (100), способен вытягиваться в направлении введения тампона (1) в любую желаемую полость тела человека. Такой тампон (1) имеет четыре пары желобков (11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18), которые размещены на одинаковом расстоянии друг от друга по кругу тампона (1). Две пары желобков (11, 13, 15, 17) с заданной шириной (В1) и глубиной (Т1) вытиснены в двух взаимно перпендикулярных плоскостях, параллельных продольной оси (100). Другие две пары желобков (12, 14, 16, 18) с заданной шириной (В2) и глубиной (Т2) вытеснены в двух взаимно перпендикулярных плоскостях, расположенных вдоль продольной оси (100) под углом 45° относительно указанных плоскостей.Гігієнічний тампон (1), що складається з абсорбуючого матеріалу на основі натуральних та/або синтетич