The present invention relates to mammography. In particular, the present invention relates to a method and a corresponding system for individually monitoring a compression force in an apparatus for mammographic examination for personalized compression guidance. In order to provide a personalized guidance for the compression of the breast in a first step (S1a, S1b, S1c) a breast contact area (A) between a breast under examination and a compression plate (3) or a support plate (15) is determined. In a next step (S5) a compression force limit is determined based on the breast contact area (A). Then, in a further step (S9a, S9b, S9c) an output signal (5) representative of the relation between the breast contact area (A) and the compression force limit is provided to a user such that the user may decide whether to complete or to continue the application of compression force.Cette invention concerne la mammographie. En particulier, cette invention concerne une méthode et un système associé pour surveiller individuellement une force de compression dans un appareil dexamen mammographique pour des conseils de compression personnalisés. Pour obtenir des conseils personnalisés pour la compression du sein, dans une première étape (S1a, S1b, S1c) une surface de contact de sein (A) entre un sein à examiner et une plaque de compression (3) ou une plaque de support (15) est déterminée. A létape suivante, (S5) une limite de force de compression est déterminée en fonction de la surface de contact de sein (A). Ensuite, lors dune étape supplémentaire (S9a, S9b, S9c), un signal de sortie (5) représentatif de la relation entre la surface de contact de sein (A) et la limite de la force de compression est fourni à lutilisateur de façon que lutilisateur puisse décider dachever ou de poursuivre lapplication de la force de compression.