The massage chair is two sets of massage arms assembled to the backrest and the backrest and spaced apart from each other along the horizontal axis of the backrest, each set comprising the first and second contact members. Two sets of massage arms, including first and second massage arms, each having and movable relative to each other. The method includes positioning two sets of massage arms such that at least a first contact member of the first massage arm contacts a desired part of the user's body and a series of wrinkles from a wide state to a narrow state. Actuate two sets of massage arms to perform a heel pulse or continuous heel movement so that the gripping motion is applied to the user's body and maintain the gripping motion on the user's body Therefore, two sets of massage arms are stopped for a certain period of time in a narrow state.マッサージチェアは、背もたれ部と、背もたれ部に組み付けられ、かつ、背もたれ部の横軸に沿って互いに離間した2組のマッサージアームであって、それぞれの組が、第1及び第2の接触部材をそれぞれ有し、互いに対して移動可能である、第1及び第2のマッサージアームを含む、2組のマッサージアームと、を含む。方法は、第1のマッサージアームの少なくとも第1の接触部材がユーザの体の所望の部位に接触するように、2組のマッサージアームを位置付けることと、幅広状態から幅狭状態への一連の揉捏パルス又は連続揉捏移動を実行するように、2組のマッサージアームを作動させることで、掴み動作がユーザの体に適用されるようにすることと、ユーザの体上で掴み動作を維持するため、2組のマッサージアームを幅狭状態で一定時間停止させることと、を含む。