The present disclosure describes a method and an apparatus for detecting stages of sleep of a person. The method comprises receiving temperature data and heart rate data of the person, and determining temperature variability on the basis of the temperature data and determining heart rate variability (HRV) on the basis of the heart rate data, and detecting stages of sleep of the person on the basis of the temperature variability and the heart rate variability.La présente invention concerne un procédé et un appareil de détection des stades de sommeil d'une personne. Le procédé consiste à recevoir des données de température et des données de fréquence cardiaque de la personne, et à déterminer la variabilité de la température sur la base des données de température et à déterminer la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) sur la base des données de fréquence cardiaque, et à détecter des stades de sommeil de la personne sur la base de la variabilité de la température et de la variabilité de la fréquence cardiaque.
