A wrist support for use in relieving mouse-induced wrist injuries, comprising an external protective sleeve (1), a soft flexible protrusion (2), and a strap (3). In addition, time information of mouse use is recorded by a timer (10), when use time exceeds a preset time threshold, an electrode (30) generates a pulse at an acupuncture point on a wrist on the basis of control by a controller (60) to massage the acupuncture point of the wrist, and a vibrator (401) vibrates to massage the wrist muscles a temperature sensor (501) detects temperature information of a part of the external protective sleeve (1) in contact with the skin of the wrist of the human body, and, when the temperature information detected is less than a preset threshold, a heating wire heats up on the basis of control by the controller (60). Also disclosed is a method for relieving mouse-induced wrist injuries. This achieves the effect of completely relaxing and keeping warm the wrist muscles and joint of a user, relieving pain for the patient suffering from mouse-induced wrist injuries, and reduces the incidence of mouse-induced wrist injuries.La présente invention concerne un support de poignet destiné à être utilisé pour soulager les lésions du poignet induites par une souris, comprenant un manchon de protection externe (1), une saillie flexible souple (2) et une sangle (3). En outre, des informations de temps dutilisation de la souris sont enregistrées par une minuterie (10). Lorsque le temps dutilisation dépasse un seuil de temps prédéfini, une électrode (30) génère une impulsion au niveau dun point dacupuncture sur un poignet, sur la base dune commande de massage du point dacupuncture du poignet émise par un dispositif de commande (60), et un vibrateur (401) vibre pour masser les muscles du poignet un capteur de température (501) détecte des informations de température dune partie du manchon de protection externe (1) en contact avec la peau du poignet du corps humain, et lorsque les informatio
