The present invention relates to a shower head for saving water capable of saving water and conveniently controlling water pressure with a user's simple rotating operation by stably maintaining the discharging amount of water regardless of water pressure supplied from the water source (water supply or underground water). A shower head main body has an inner space including: a fluid discharging control cap having a water spray port； a water pressure control means conveniently controlling the size of a passage while a fluid discharging control cap moves forwards and backwards by the rotation of a control ring coupled to the shower head； and a water amount control element which is mounted on the rear of the water pressure control means and which has a quantitative valve made of an elastic material and having a passage hole. Therefore, the shower head can discharge a certain amount of water regardless of water pressure supplied from the country and area where the shower is installed, and can conveniently control the water pressure with a limited amount of water.본 발명은 원수원(상수도나 지하수)으로부터 공급되는 물의 수압에 관계없이 물의 배출량을 일정하게 유지하여 물 낭비를 줄이도록 하면서도 사용자의 간단한 회전 조작을 통하여 수압을 간편하게 조절할 수 있도록 한 절수형 샤워기 헤드에 관한 것으로, 샤워헤드 본체의 내공간에 물분사구가 형성된 유체배출조절캡을 내장하여 샤워헤드에 결합되어 있는 조절링의 회전에 의하여 유체배출조절캡이 전,후방으로 이동되면서 유로의 크기를 간편하게 조절할 수 있도록 하는 수압조절수단을 마련하고, 수압조절수단의 후방에는 탄성재질로 이루어지면서 유로홀이 형성된 정량밸브를 포함하여 구성되는 유량조절요소를 장착함으로써 물의 압력에 따라 유로가 작거나 크게 변형되면서 유로 개방폭이 자동 조절되도록 한 것이다.따라서, 샤워기가 설치되는 국가나 지역에서 공급되는 물의 수압에 관계없이 일정한 수량으로 물이 배출되도록 함과 동시에 한정된 수량으로도 간편하게 수압을 조절할 수 있도록 한 것이다.
