A sleep monitoring method and system for an Internet of things mattress. The method comprises the following steps: detecting a pressure position on a mattress, a pressure value, and time (101) obtaining a turnover state of a user according to the pressure position, the pressure value, and the time (102) and obtaining the number of turnovers and intervals therebetween according to the turnover state to obtain sleep quality (103). The provided technical solution has the advantage of good user experience.Linvention concerne un procédé et un système de surveillance du sommeil pour un matelas de lInternet des objets. Le procédé comprend les étapes suivantes consistant à : détecter une position de pression sur un matelas, une valeur de pression et le temps (101) obtenir un état de retournement dun utilisateur en fonction de la position de pression, de la valeur de pression et du temps (102) et obtenir le nombre de retournements et les intervalles entre ceux-ci en fonction de létat de retournement pour obtenir une qualité de sommeil (103). La solution technique proposée a pour avantage doffrir une bonne expérience à lutilisateur.
