A skin anti-ageing program, comprising a massage step, an external application step and an oral administration step. The massage step is massaging the face with a beautifying device after cleansing, the beautifying device being selected from a microcurrent, LED red light or ultrasonic wave beautifying device. A skin care product for external application is selected from an anti-ageing, moisturising or repairing skin care product, the effective ingredient in the skin care product being selected from a palmitoyl pentapeptide, radix ginseng or salvia miltiorrhiza extract, a phytosterol, plum blossom or tremella fuciformis extract, or carnosine, an angelica polysaccharide or a saussurea involucrata polysaccharide. A beautifying food for oral administration is selected from an antioxidant, supplemental collagen or blood and qi nourishing food, the effective ingredient in the food being selected from a schisandra chinensis, panax quinquefolius or ophiopogon japonicus extract, a collagen peptide, glycine max peptide or polygonatum odoratum extract, or an angelica sinensis, colla corii asini or fructus jujubae extract.La présente invention concerne un programme anti-vieillissement de la peau, comprenant une étape de massage, une étape dapplication externe et une étape dadministration par voie orale. Létape de massage consiste à masser le visage avec un dispositif dembellissement après le nettoyage, le dispositif dembellissement étant choisi parmi un dispositif dembellissement à micro-courant, à lumière rouge de DEL ou à ondes ultrasonores. Un produit de soin de la peau destiné à une application externe est choisi parmi un produit de soin de la peau anti-vieillissement, hydratant ou réparant, lingrédient efficace dans le produit de soin de la peau étant choisi parmi un palmitoyl-pentapeptide, un extrait de radix ginseng ou de salvia miltiorrhiza, un phytostérol, un extrait de fleur de prunier ou de tremella fuciformis, ou de la carnosine, un polysaccharide dangelica ou un po
