The method according to the invention comprises a motion detection step (S2) by means of a motion sensor, a heart rate measurement step (S4) and an emergency call (S9) emergency step . According to the invention, the step of measuring the heart rate is performed when a first alert level is activated (NA1 = 1) following a lack of motion detection (S3) by the motion detection step during a no motion duration (Dsm) at least equal to a predetermined threshold duration (THsm). Le procédé selon l'invention comprend une étape de détection de mouvement (S2) au moyen d'un capteur de mouvement, une étape de mesure du rythme cardiaque (S4) et une étape d'appel automatique (S9) des secours d'urgence. Conformément à l'invention, l'étape de mesure du rythme cardiaque est effectuée lorsqu'un premier niveau alerte est activé (NA1=1) consécutivement à une absence de détection de mouvement (S3) par l'étape de détection de mouvement pendant une durée d'absence de mouvement (Dsm) au moins égale à une durée de seuil prédéterminée (THsm).
