Ein tragbarer Atemtakter mit einer Signaleinheit (5, 6) zum wahrnehmbaren Übertragen eines Signals auf den Körper des Benutzers und mit einer Steuereinheit zum periodischen Ansteuern der Signaleinheit (5, 6) mittels eines Ansteuersignals, wobei eine Periode des Ansteuersignals eine Einatmungsphase und eine Ausatmungsphase umfasst, lässt sich einfach und kostengünstig herstellen sowie leicht bedienen, wenn das Signal ein Vibrationssignal, ein Stromimpulssignal und/oder ein Temperatursignal ist, und wenn das Ansteuersignal unabhängig von physiologischen Körperwerten gebildet ist.The meter (1) has a signal unit for distinguishable transmission of signals from the body of a user and comprising vibration- and temperature units (5, 6). A control unit is provided for periodic actuation of the signal unit using control signals, where a period of each control signal includes inhaling and exhaling phases. The signal from the users body includes a vibration signal, a current impulse signal and/or a temperature signal. The control signals are formed independent of physiological body values. A fastening unit (2) attaches the meter to the users body or to garment of the user. The fastening unit includes an ear clip, an ear insert, a chest belt, a wristband, an adhesive tape, an adhesive strip, retaining clip and/or an eyelet.
