The relaxation device control method is a relaxation device control method for changing a user's biometric value, and includes a transition of a biometric value within a program time from a start time to an end time of a program viewed by the user. A model acquisition step of acquiring a model, a biological information acquisition step of acquiring the first biological value of the user (S701), the first biological value, and a second biological value at the end time included in the user model； And a control step for controlling the relaxation device so that the biometric value at the end time of the user approaches the second biometric value.リラクゼーション装置の制御方法は、ユーザの生体値を変化させるリラクゼーション装置の制御方法であって、前記ユーザが視聴している番組の開始時刻から終了時刻までの番組時間内における生体値の推移を含むユーザモデルを取得するモデル取得ステップと、前記ユーザの第一生体値を取得する生体情報取得ステップ（Ｓ７０１）と、前記第一生体値と、前記ユーザモデルに含まれる前記終了時刻における第二生体値とに応じて、前記ユーザの前記終了時刻における生体値を前記第二生体値に近づけるように、前記リラクゼーション装置を制御する制御ステップとを含む。
