This invention relates to pain relief and stretching. Previously, adequate stretching of the spine was not easily achieved. Embodiments of the present invention use a belt (10) configured to wrap around a users back and under the users armpit. A first ring (24) is attached to a first end of the belt and a second ring (24) is attached to a second end of the belt. The first ring and the second ring are configured to engage with a hook (26). The hook is configured to engage with a support system (28) such that the user is suspended by the belt, using gravity to stretch and align the spine.La présente invention concerne un soulagement de la douleur et un étirement. Précédemment, un étirement adéquat de la colonne vertébrale nétait pas facilement accompli. Des modes de réalisation de la présente invention utilisent une ceinture (10) conçue pour senrouler autour du dos dun utilisateur et sous laisselle de lutilisateur. Un premier anneau (24) est fixé à une première extrémité de la ceinture et un second anneau (24) est fixé à une seconde extrémité de la ceinture. Le premier anneau et le second anneau sont conçus pour venir en prise avec un crochet (26). Le crochet est conçu pour venir en prise avec un système de support (28) de telle sorte que lutilisateur est suspendu par la ceinture, en utilisant la pesanteur pour étirer et aligner la colonne vertébrale.
