The object of the present invention is to provide a nutritional composition having effective preventive and / or ameliorative effects on all symptoms such as lowering of muscle mass, lowering of basal metabolism, suppression of obesity, inhibition of visceral fat accumulation, hyperglycemia and hyperlipemia of the elderly. Wherein the nutritional composition comprises at least one member selected from the group consisting of free lysine, dipeptide containing lysine, and lysine salts, and a nutritional composition containing an n-3 fatty acid, wherein the nutritional composition comprises a group consisting of free lysine, a dipeptide containing lysine, Is 0.1 g to 10.0 g as a total amount per 100 kcal of the composition, and the content of the n-3 fatty acid is 0.17 g to 5.00 g as a total amount per 100 kcal of the composition.본 발명의 과제는 고령자의 근육량 저하, 기초 대사 저하, 저체온, 비만 억제, 내장 지방 축적 억제, 고혈당, 고지혈증 등의 모든 증상에 대해서, 유효한 예방 및/또는 개선 효과를 갖는 영양 조성물을 제공하는 것이다. 유리 리신, 리신을 함유하는 디펩티드 및 리신염류로 이루어지는 그룹으로부터 선택되는 1종 이상과, n-3계 지방산을 함유하는 영양 조성물로서, 유리 리신, 리신을 함유하는 디펩티드 및 리신염류로 이루어지는 그룹으로부터 선택되는 1종 이상의 함유량이 조성물 100kcal당 총량으로 0.1g 내지 10.0g이고, n-3계 지방산의 함유량이 조성물 100kcal당 총량으로 0.17g 내지 5.00g인, 영양 조성물.
