The present invention relates to spinal support and a means for support and alignment for the neck in the side, supine or semi prone or prone positions comprising supporting the users head and/or neck in a first user position with a first adjustable support means adapted to locate the users head and/or neck at a first height relative to a supporting surface for the user supporting the users head and/or neck in a second user position with a second adjustable support means adapted to locate the users head and/or neck at a second height relative to a supporting surface for the user wherein the first and second heights relative to the supporting surface for the user are substantially different such that substantially constant cervical spinal alignment for the user is maintained In both positions.La présente invention concerne un support vertébral et un moyen de support et dalignement pour le cou dans les positions latérale, en décubitus dorsal, en semi-décubitus ventral ou en décubitus ventral, qui comprennent : le support de la tête et/ou du cou de lutilisateur dans une première position de lutilisateur avec un premier moyen de support ajustable, adapté à positionner la tête et/ou le cou de lutilisateur à une première hauteur par rapport à une surface de support sur laquelle se trouve lutilisateur le support de la tête et/ou du cou de lutilisateur dans une seconde position de lutilisateur avec un second moyen de support ajustable, adapté à positionner la tête et/ou le cou de lutilisateur à une seconde hauteur par rapport à une surface de support sur laquelle se trouve lutilisateur les première et seconde hauteurs par rapport à la surface de support sur laquelle se trouve lutilisateur étant sensiblement différentes, de sorte quun alignement des vertèbres cervicales sensiblement constant pour lutilisateur est maintenu dans les deux positions.