A dietary supplement in capsule or tablet form includes a source of zinc in an amount equivalent to 6 mg to 40 mg of zinc chloride; optionally a source of chromium in an amount equivalent to 100 micrograms to 1000 micrograms of chromium picolinate; optionally from 4 micrograms to 100 micrograms of Vitamin B12; optionally an extract or powdered form of American Ginseng in an amount that provides from 20 mg to 200 mg of ginsenoside(s), or 20 mg to 200 mg of isolated or synthesized ginsenoside(s); optionally an oil, extract or powdered form of cinnamon bark in an amount that provides 1000 mg to 5000 mg of methylhydroxychalcone polymer; optionally 2 mg to 50 mg lutein; and optionally green tea extract in an amount that provides from 200 mg to 4000 mg of epigallocatechin gallate or 200 mg to 4000 mg of isolated or synthesized epigallocatechin gallate.L'invention concerne un complément alimentaire sous forme de capsule ou de comprimé comprenant une source de zinc dans une quantité équivalente à 6 mg à 40 mg de chlorure de zinc ; éventuellement une source de chrome dans une quantité équivalente à 100 microgrammes à 1000 microgrammes de picolinate de chrome ; éventuellement de 4 microgrammes à 100 microgrammes de vitamine B12 ; éventuellement du ginseng à cinq folioles sous forme d'extrait ou de poudre dans une quantité donnant 20 mg à 200 mg de ginsénoside(s), ou 20 mg à 200 mg de ginsénoside(s) isolé(s) ou synthétisé(s) ; éventuellement de l'écorce de cannelle sous forme d'huile, d'extrait ou de poudre dans une quantité donnant 1000 mg à 5000 mg de polymère méthylhydroxy-chalcone ; éventuellement 2 mg à 50 mg de lutéine ; et éventuellement un extrait de thé vert dans une quantité donnant 200 mg à 4000 mg de gallate d'épigallocatéchine ou 200 mg à 4000 mg de gallate d'épigallocatéchine isolé ou synthétisé.