A heart rate detection method and apparatus. The method comprises: a light-emitting device (11) emitting single-colour light to be irradiated to a detected object, and a photosensitive device (12) converting received reflected light from the detected object into a frequency signal to be output to a controller (14) the controller (14) performing frequency digitalisation processing on the frequency signal to obtain a digital signal the controller (14) extracting a direct current level from the digital signal, and driving a constant current source (13) to adjust the brightness of the light-emitting device (11) and the controller (14) performing filtering and heart rate mode recognition processing on the digital signal, and then acquiring a heart rate value of the detected object. The heart rate detection method and apparatus adopt a reflective optical measurement method and adjust the brightness of the light-emitting device (11) using the constant current source (13), thereby reducing the complexity of measurement and improving the accuracy of detection.Linvention concerne un procédé et un appareil de détection de fréquence cardiaque. Le procédé comprend : un dispositif électroluminescent (11) émettant une lumière à couleur unique à rayonner sur un objet détecté, et un dispositif photosensible (12) convertissant la lumière réfléchie reçue en provenance de lobjet détecté en un signal de fréquence à délivrer à un dispositif de commande (14) le dispositif de commande (14) réalisant un traitement de numérisation de fréquence sur le signal de fréquence pour obtenir un signal numérique le dispositif de commande (14) extrayant un niveau de courant continu à partir du signal numérique, et entraînant une source de courant constant (13) pour régler la luminosité du dispositif électroluminescent (11) et le dispositif de commande (14) réalisant un filtrage et un traitement de reconnaissance de mode de fréquence cardiaque sur le signal numérique, puis acquérant une valeur de fré
