The present invention provides synergistic amounts of fiber blends, polyphenol blends, and multilayers in amounts sufficient to lower fasting blood glucose, total cholesterol, LDL cholesterol, VLDL cholesterol, cholesterol:HDL ratio, triglycerides, or increase a healthy microbiome. It includes compositions and methods for reducing at least one of fasting blood glucose, total cholesterol, LDL cholesterol, VLDL cholesterol, cholesterol:HDL ratio, triglycerides, or increasing a healthy microbiome, including vitamin supplements.본 발명은 공복시 혈중 글루코스, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, VLDL 콜레스테롤, 콜레스테롤:HDL 비율, 트리글리세리드를 낮추거나, 또는 건강한 마이크로바이옴을 증가시키기에 충분한 양으로 상승적인 양의 화이버 블렌드, 폴리페놀 블렌드 및 멀티비타민 보충제를 포함하는, 공복시 혈중 글루코스, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, VLDL 콜레스테롤, 콜레스테롤:HDL 비율, 트리글리세리드 중 적어도 하나를 감소시키거나 또는 건강한 마이크로바이옴을 증가시키기 위한 조성물 및 방법을 포함한다.
