The present invention relates to a synbiotic food composition, which is a food composition for promoting the active intestinal growth of Lactobacillus sp. lactic acid bacterium, containing lactic acid bacteria and tagatose as a source of nutrients for the bacteria strain. More particularly, the present invention relates to a synbiotic food composition containing a Lactobacillus casei strain or Lactobacillus rhamnosus strain as a probiotic, and tagatose as a prebiotic.본원 발명은 락토바실러스 속 유산균의 활발한 장 내 증식을 돕기 위한 식품 조성물로서, 유산균 및 상기 균주의 영양원으로서 타가토스를 함유하는 신바이오틱 식품 조성물에 관한 것이다.보다 구체적으로, 본원 발명은 프로바이오틱스로서 락토바실러스 카제이 또는 락토바실러스 람노서스 균주를 함유하고, 프리바이오틱스로서 타가토스를 함유하는 신바이오틱 식품 조성물에 관한 것이다.