A hydrogen-containing composition for ingestion or topical use and method of producing the hydrogen-containing composition are provided. The composition includes a carrier liquid and molecular hydrogen. The concentration of molecular hydrogen in the carrier liquid is greater than 3 ppm.L'invention concerne une composition contenant de l'hydrogène, à ingérer ou à usage topique, et un procédé de préparation de cette composition contenant de l'hydrogène. La composition comprend un liquide vecteur et de l'hydrogène moléculaire. La concentration d'hydrogène moléculaire dans le liquide vecteur est supérieure à 3 ppm.
