Lebensmittelkörper, der ein Heizloch (115) besitzt, wobei ein Heizstab (210), der Dampf freisetzen kann, in das Heizloch (115) des Lebensmittelkörpers (110) bewegt werden kann, um ein Lebensmittel (100) zu erhitzen.Live means body, which a heating hole (115), a heating rod (210), the steam can be liberated in the heater hole (115) of the live means body (110) can be moved, a food (100) to be heated.