The sleeping state detection method of the present invention includes: a receiving step of receiving activity intensity data having an activity intensity value proportional to a body motion size for each time interval； A first classifying step of classifying each of the time intervals into one of a sleep state and an activity state based on the magnitude of the activity intensity value； And a secondary classification step of reclassifying the corresponding time period to a state different from the existing state when the time duration of each state is less than or equal to the threshold value.본 발명의 수면 상태 검출 방법은 각 시간 구간에 대해서 신체 움직임 크기에 비례하는 활동 강도 값을 갖는 활동 강도 데이터를 수신하는 수신 단계； 상기 활동 강도 값의 크기를 기준으로 상기 각 시간 구간을 수면 상태 및 활동 상태 중 하나로 분류하는 1차 분류 단계； 및 각 상태가 지속되는 시간이 임계 값 이하인 경우 대응하는 시간 구간을 기존 상태와 다른 상태로 재분류하는 2차 분류 단계를 포함한다.
