Aspects of the present disclosure provide methods, apparatuses, and systems for non-linear breathing entrainment. As described herein, "breathing entrainment" refers to guiding a user's breath or breathing. According to an aspect, an initial breathing period and a final breathing period are selected. Based on the initial and final breathing periods, a non-linear breath rate per minute sequence is determined. A guiding stimulus is output and aligned with the non-linear breath rate per minute sequence. The guiding stimulus is non-linearly altered with the non-linear breath rate per minute sequence to align with the final breathing period over an interval of time. The non-linear alterations of the guiding stimulus vary based on an amount of time the guiding stimulus has been output.Les aspects de la présente invention concernent des procédés, des appareils, et des systèmes d'entraînement non linéaire de la respiration. Tel que décrit ci-inclus, "entraînement de la respiration" concerne le guidage du souffle ou de la respiration d'un utilisateur. Selon un aspect, une période initiale de respiration et une période finale de respiration sont sélectionnées. Sur la base des périodes initiale et finale de respiration, une fréquence non linéaire de respiration par séquence minute est déterminée. Un stimulus de guidage est émis et aligné sur la fréquence non linéaire de respiration par séquence minute. Le stimulus de guidage est altéré de manière non linéaire avec la fréquence non linéaire de respiration par séquence minute pour s'aligner sur la période finale de respiration sur un intervalle de temps. Les altérations non linéaires du stimulus de guidage varient sur la base d'une quantité de temps pendant laquelle le stimulus de guidage a été émis.
