An object of the present invention is to provide a melatonin secretion regulator capable of regulating melatonin secretion in vivo, and to solve the above problems by providing a melatonin secretion regulator containing ornithine or a salt thereof as an active ingredient. did.本発明は、生体内のメラトニン分泌を調整することができるメラトニン分泌調整剤を提供することを課題とし、オルニチンまたはその塩を有効成分として含有するメラトニン分泌調整剤を提供することで上記課題を解決した。