Darreichungsform eines festen und flüssigen Nahrungsergänzungsmittels (1) wobei das Nahrungsergänzungsmittel einen Multivitaminkomplex, sekundäre Pflanzenstoffe und produktspezifische Wirkstoffe aufweist, umfassen • eine flüssige Komponente (2) • eine erste feste Komponente (3) • eine zweite feste Komponente (4)Dosage form of a solid and liquid dietary supplement (1) wherein the dietary supplement comprises a multivitamin complex, phytochemicals and product-specific active substances, comprise • a liquid component (2) • a first solid component (3) • a second solid component (4)