PROBLEM TO BE SOLVED: To provide: a fat having enhanced heat resistance for use in seeding of chocolate; a chocolate dough easy to handle with reduced increase in dough viscosity over time, which can be prepared as a tempered molten chocolate dough by simple seeding; and a chocolate produced by cooling and solidifying the dough.SOLUTION: A fat contains 10 to 80 mass% of SOS including 3-chain-length &bgr;-SOS crystals. The 3-chain-length &bgr;-SOS crystals exhibit an X-ray diffraction peak A corresponding to a spacing of 3.95 to 4.05 Å, an X-ray diffraction peak B corresponding to a spacing of 3.80 to 3.95 Å, an X-ray diffraction peak C corresponding to a spacing of 3.70 to 3.80 Å, and an X-ray diffraction peak D corresponding to a spacing of 3.60 to 3.70 Å. The ratio of the diffraction intensity of the diffraction peak C to the diffraction intensity of the diffraction peak D is 0.35 or less.【課題】チョコレートのシーディングに利用できる程度に耐熱性の高められた油脂を提供することである。また、簡便なシーディング法を利用して調製されたテンパー型の融液状チョコレート生地でありながら、経時的な生地粘度の上昇が抑制されることにより、その取扱いが容易となる、チョコレート生地、及び、該生地を冷却固化することにより得られるチョコレートを提供することである。【解決手段】3鎖長β型SOS結晶を含むSOSを10~80質量%含有し、前記3鎖長β型SOS結晶は、3.95~4.05Åの面間隔に対応するX線回折ピークA、3.80~3.95Åの面間隔に対応するX線回折ピークB、3.70~3.80Åの面間隔に対応するX線回折ピークC、及び3.60~3.70Åの面間隔に対応するX線回折ピークDを示し、前記回折ピークDの回折強度に対する回折ピークCの回折強度の割合が0.35以下である、油脂。【選択図】なし