An apparatus and method for training muscle strength and mobility in the neck, and providing a dynamic resting position without pressure on the neck, of a person when in lying position is disclosed. The apparatus includes a base element, a head support suspended floating above the base element, and a neck support rising from the base element. The neck support provides a fulcrum that defines head movement to a pivoting motion about a first axis (X) which runs sideways substantially along the shoulder line of the body, a pivot connection between the head support and the base element defines head movement to a pivoting motion about a second axis (Y) transversely to the first axis, and by its floating suspension the head support defines head movement to a pivoting motion about a third axis (Z) running in the longitudinal direction of the neck and body.L'invention concerne un appareil et un procédé pour entraîner la force musculaire et la mobilité dans le cou, et fournir une position de repos dynamique sans pression sur le cou, d'une personne lorsqu'elle est en position couchée, l'appareil comprenant un élément de base (1), un support de tête (2) suspendu flottant au-dessus de l'élément de base, et un support de cou (27) s'élevant à partir de l'élément de base, le support de cou fournissant un point d'appui (32) qui définit un mouvement de tête à un mouvement de pivotement autour d'un premier axe (X) qui s'étend latéralement sensiblement le long de la ligne d'épaule du corps, une liaison pivot (5) entre le support de tête (2) et l'élément de base (1) définit le mouvement de tête en un mouvement de pivotement autour d'un second axe (Y) transversalement au premier axe, et par sa suspension flottante (21-24) le support de tête (2) définit le mouvement de tête en un mouvement de pivotement autour d'un troisième axe (Z) s'étendant dans la direction longitudinale du cou et du corps.
