Disclosed is a method for preparing coffee or tea in a form of a tablet comprising: a main raw material preparing step (s10) of preparing liquid coffee dissolved in water or liquid tea brewed in water; a step (s15) of preparing HPMC dissolved in water to mix the HPMC with the liquid material prepared by step (s10); a freeze-drying step (s20) of drying after freezing to remove water from the liquid material mixed in step (s15); a step (s30) of crushing a main raw material, a material remaining after drying the liquid material in step (s20); a step (s40) of preparing each supplementary raw material powder to mix the supplementary raw material powder with the main raw material crushed in step (s30); and a step (s50) of finishing a product by inserting materials in step (s40) into a frame in a form of a tablet and making a tablet with the materials.물에 녹인 액상의 커피 또는 물에 우려낸 액상의 차(茶)를 준비하는 주원료 준비단계(s10); 물에 녹인 HPMC를 준비하여, 상기 10단계에서 준비된 액상의 물질과 혼합하는 단계(s15); 상기 15단계에서 혼합된 액상의 물질에서 물을 제거하기 위하여, 냉동후 건조하는, 동결건조단계(s20); 상기 20단계에서 건조된 후 남는 물질인 주원료를 분쇄하는 단계(s30); 각각의 부원료 분말을 준비하여, 상기 s30단계에서의 분쇄된 주원료와 혼합하는 단계(s40); 타블릿형태로 준비된 형틀에 상기 단계(s40)에서의 재료들을 인입하여 타정하여 제품을 완성하는 단계(s50);를 포함하는 타블릿 형태의 커피 또는 차(茶) 제조방법이 제시된다.